tutto su gravidanza, parto e l'essere genitori
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In un altro articolo avevo già parlato del sonno del neonato, ma ora sono qui per approfondire l’argomento.
Il discorso è un po’ lungo e quello del sonno è un problema piuttosto diffuso e per niente facile. Dobbiamo considerare vari aspetti perchè è tutto collegato.
Per prima cosa la ROUTINE perchè il loro sistema nervoso è ancora immaturo e funziona meglio quando pappa, nanna e gioco si susseguono sempre allo stesso modo e più o meno alla stessa ora tutti i giorni. Insomma non amano certo le sorprese!! Inoltre aiuterà anche i genitori a capire meglio il bambino.
Per una routine ben strutturata si consiglia:
Spesso si sente dire “vuole mangiare ogni ora”, “per addormentarsi vuole essere dondolato”, “vuole stare sempre in braccio”. Il bambino vuole quello che è abituato a ricevere. Quindi il problema è che i genitori spesso non si rendono conto che il comportamento del bambino dipende dalle loro scelte.
INDIPENDENZA e cioè dare la possibilità al bambino di imparare le cose indispensabili della vita: dormire, mangiare, giocare. Perchè dobbiamo tenere presente che sono come una “tabula rasa” e come tali hanno bisogno del nostro aiuto.
I bimbi sono tutti diversi, ci sono alcuni che dormono tutta la notte prima di altri e alcuni hanno bisogno di regole più precise. Comunque TUTTI con un programma ben organizzato, una routine e un rituale della buona notte dormiranno tutta la notte.
ESSERE CALMI. I bambini assorbono le emozioni della madre e degli adulti, perciò se si è nervosi, ansiosi, lo sarà anche il bimbo e farà più fatica a dormire o piangerà.
RILASSATEVI e fate tre respiri profondi. Io, quando addormento i miei bambini pratico training autogeno e lo fa anche Andrea, il più grande, quando, prima di dormire, si sente agitato. Naturalmente lo ha imparato imitandomi.
OSSERVARE IL BAMBINO. Quindi, riassumendo, se stabiliamo una routine noi sappiamo in linea di massima a che ora deve mangiare e dormire.
Fate attenzione a queste 3 fasi del sonno, alla fine delle quali (circa 20 min) il bambino cadrà in un bel sonno ristoratore:
Queste tre fasi valgono per tutti.
Io con i miei bimbi ho fatto così:
ANDREA non era semplice addormentarlo perchè si muoveva tantissimo, scalciava e agitava le braccia a tal punto che non riusciva a dormire. Così invece di metterlo giù alla fase 1 lo mettevo a letto all’inizio o alla fine della fase 2, quando ormai era quasi addormentato. Poi con un pò di pazienza e diventando lui più grandicello è bastato prepararlo per la notte e cantargli una canzoncina. Uscivo dalla stanza che lui era ancora sveglio dicendogli che tornavo dopo pochi minuti. In 15 minuti era addormentato sul suo lettino.
Le prime volte le ho passate in camera con lui per vedere come si comportava, se si alzava lo rimettevo giù e lo rassicuravo, se piangeva lo prendevo, lo calmavo e poi lo rimettevo giù. E così via finchè non è diventato autonomo.
GIULIA invece è ancora piccola. Comunque con lei la parte difficile è stata all’inizio, il primo mese o forse meno. Non ne voleva sapere di essere messa sulla culla e non ne voleva sapere del ciuccio. Ovviamente, piccolina, passare dalla pancia ad una culla lontana da mamma… la differenza si sente.
La tenevo in braccio, la coccolavo e la calmavo, la mettevo giù e tempo 2 minuti di orologio ed era che strillava fortissimo fino a mancargli il fiato. Quindi la riprendo, la calmo e la rimetto giù. Dopo la terza volta finalmente si addormentava. Bene. In questo modo io ho capito come si addormenta la mia piccola.
Un modo per aiutarla era quello di farla sentire più al sicuro nella sua culla usando, come si faceva una volta, la fasciatura e mettendo ai lati della culla, vicino a lei, degli asciugamani arrotolati. Un pò come ricreare l’ambiente in cui si trovava fino a quel momento.
Ora non è più necessario, si addormenta sa sola nella culla senza aiuti o quasi. Ho trovato un ciuccetto di suo gradimento e così ogni tanto ne fa uso.
Il fatto che Giulia dorma da sola è la mia salvezza perchè Andrea ha molto bisogno di essere seguito. E’ entrato nella fase dell’indipendenza dove vuole fare tutto come vuole lui e quello che vuole lui.
È veramente stressante!!
PER NON SCAMBIARE IL GIORNO PER LA NOTTE. Loro non conoscono la differenza tra giorno e notte. Quindi come aiutarli?
Solo un’ultima cosa. Ci sono stati genitori che mi hanno detto: “si sveglia ogni ora per mangiare, sia di giorno che di notte”.
ATTENZIONE!!! Come minimo devono mangiare ogni 2 ore, meglio ancora ogni 3. Perchè dico questo?
Per maggiori informazioni sulla frequenza delle poppate, potete consultare i suggerimenti dell’ostetrica: Le poppate: che frequenza e quanto devono durare?
Credo di aver detto tutto l’essenziale, ma per domande o curiosità sono a disposizione.
Per motivi di lavoro abbiamo viaggiato in Australia e in Norvegia dove attualmente viviamo. Rispetto allo stile di vita italiano abbiamo più tempo per i figli e siamo molto più sereni e rilassati anche se non abbiamo le nostre famiglie vicine e non viviamo negli agi.
Viaggiando e stando a contatto con altre culture diverse dalla nostra, ho imparato molto, prima di tutto il gioire delle piccole cose che la vita ti regala. Attraverso questo sito desidero essere utile in qualche modo, magari anche solo trasmettendo un po' di serenità.
ele
La mia bimba di 2 mesi e mezzo ha appreso il rituale della notte, bagnetto, pappa, e poi nanna, solitamente dorme otto o nove ore.
Di giorno peró dorme poco a volte per niente, come posso fare? Se usciamo allora cullata dal movimento si assopisce ma in casa non ne vuol sapere
tamara
Ciao, diciamo che 8-9 ore di notte non è male per avere due mesi.
Prova a fare un calcolo totale delle ore che dorme, compreso durante il giorno. È possibile che dorma già il tempo a lei necessario. In genere fino ai 3 mesi il tempo necessario dovrebbe essere dalle 13 alle 20 ore giornaliere. Ogni bambino è diverso e ad alcuni basta proprio poco. Se vedi che la sera la bimba è serena e non capricciosa, molto probabilmente ha dormito il suo tempo necessario.
Ciao
Anna
Ciao, il mio bambino ha 45 giorni e già dorme tutta la notte, si addormenta solo durante l’ultima poppata che di solito é verso le 23:30; temo che associ la nanna al seno.
Durante il giorno dorme pochissimo e si addormenta in braccio!
tamara
Ciao Anna, complimenti! Dormire tutta la notte a 45 giorni di vita è proprio una buona cosa per il tuo riposo. Per non associare la nanna al seno dovresti fare in modo che il bambino non sia completamente addormentato quando lo metti nel lettino. Andrebbe bene anche metterlo giù appena chiusi gli occhi.
Stai piuttosto attenta all’addormentarlo in braccio perché tra qualche mese sarà troppo pesante per portarselo in braccio.
Stefania
Ciao, Tamara.
Il mio bimbo ha appena compiuto tre mesi e già da diverse settimane ha imparato a seguire il suo percorso nanna: bagnetto, biberon nella camera con lucina tenue tenue e poi culla. Si addormenta alle 20/20.30 e dorme sereno fino alle 5, poi mangia e ridorme fino alle 9.
Il problema è di giorno. Per non fargli scambiare il giorno con la notte mi sono incaponita a lasciarlo alla luce e con i rumori domestici in sottofondo, ottenendo solo delle grandi crisi isteriche. Si vedeva che aveva bisogno di dormire, ma non riusciva ad addormentarsi.
Capito il problema, ho iniziato a metterlo a fare il riposino dopo il biberon delle 11.30 in camera, quasi al buio e in silenzio, e così si addormenta sereno,e dorme per un paio d’ore.
Rimane sereno e tranquillo fino alle 17, poi comincia ad essere intrattabile, nervosissimo, con un pianto continuo e disperato. Si vede chiaramente che ha sonno, ma non riesce ad addormentarsi e si innervosisce.
Ho provato a rimetterlo nuovamente in camera, anche se più preoccupata di confonderlo, visto che a quell’ora è già notte, ma non ne ha voluto sapere, si è arrabbiato tantissimo.
Oramai va così, ogni giorno, dalle 17 fino alle 19.45 (ora in cui gli faccio il bagnetto) è un pianto disperato, con continui tentativi di addormentarsi e successivo, immediato pianto di rabbia per non riuscire a farlo.
Come posso aiutarlo?
tamara
Ciao Stefania, un bambino tra 0-3 mesi potrebbe dormire dalle 13 alle 20 ore. Ogni bamibno è diverso. Il tuo già dorme 13 ore di notte più due di giorno. Sembra bene, tuttavia se risulta così nervoso la sera è probabile che sia molto stanco.
Come dici bene, quando è troppo stanco si innervosisce e non riesce più a dormire. Se capita sempre agli stessi orari, potresti provare a farlo dormire, anzichè alle 17 (che comunque sarebbe troppo tardi e poi faticherebbe ad andare a letto alle 20), verso le 16. Se proprio non ha sonno sarà difficile. Eventualmente puoi provare con un orario diverso, ma prima che inizi la crisi di pianto.
Ti dispiace Stefania se spostiamo la discussione sulla parte relativa alle domande? http://domande.curvedicrescita.com/
Sarebbe certamente più pratico, più visibile per altri genitori e più facile per me rispondere in tempi brevi.
Grazie
Renato
Buon pomeriggio,
Nostro figlio Lucio ha compiuto 6 mesi il 3 febbraio e di pappe non ne vuol sapere..avevamo iniziato lo svezzamento a 5mesi e mezzo ma dopo una decina di cucchiaini di pappa iniziava a piangere..la frutta mai mangiata, sempre rifiutata..il pediatra ci ha detto di sospendere e riprendere al 7 mese..speriamo bene.
Preciso che Lucio e’ allattato al seno, mia moglie ha per fortuna tanto latte..vengo al punto cruciale: la notte, da un mese e mezzo, si sveglia e vuol stare attaccato al seno sempre, tra succhiare e dormire dalle 02,30 alle 06,00 della mattina!! Il pomeriggio dorme bene almeno 1 ora e 30′ ma dalle 8,30 fino alle 15,00/16,00 non ha fame e mangia pochissimo max 10 minuti dal seno..mia moglie lavora il pomeriggio e torna a casa per le 19,00. Ci chiediamo: come mai non dorme? In realtà’ non ha mai dormito tanto, però’ si svegliava ogni tre ore, mangiava una mezz’ora e poi si riaddormentava nel suo lettino..ora per comodità’ mia moglie lo allatta di notte sul fianco e così’ lui “dorme” nel nostro letto. Forse la domanda dovrebbe essere: possiamo fare qualcosa per invogliar lo a dormire almeno 6 ore continuate di notte?? Sarebbe un passo che ci farebbe molto molto bene, il livello di stress psicofisico mio e di mia moglie e’ molto elevato!
Aspetto con fermento un Suo consiglio.
Grazie per la disponibilità’,
Renato..Un papà’ ansioso ma deciso a “forzarsi” pur di ottenere un miglioramento :-)
tamara
Ciao Renato! Purtroppo questa è una fase dura. Siamo in piena ansia da separazione! Il problema principale è questo. Potrei darvi alcuni suggerimenti. Primo fra tutti direi di verificare i ritmi giornalieri del bambino compilando una sorta di diario dove indicherete quanto e come dorme, mangia, gioca.
Un bambino di 6 mesi potrebbe dormire tra le 15-18 ore per l’intera giornata (notte e giorno) e si potrebbero suddividere in 8-10 ore notturne ed il resto distribuito durante il giorno in pisolini più brevi.
Dal vostro diario potete rivedere un ritmo simile nel vostro bambino?
Detto questo vi faccio una lista di suggerimenti per aiutarlo a superare le ansie da separazione.
- seguire una routine tranquilla e uguale tutte le sere
- se il bambino è sveglio a letto, non uscite senza avvisare. Si potrebbe far suonare uno dei suoi giochini e dire “appena finisce la musica vengo da te”
- quando vi allontanate fatelo in modo sereno e infelic, non insicuro. Lui potrebbe percepire lo stato d’ansie e sentirsi spaventato
- quando vi chiama durante la notte, invece di accorre subito, date un primo segnale che ci siete facendovi sentire: “shh, va tutto bene, sono qui”
- aiutatelo ad affezionarsi ad un oggetto di transizione (che avrà l’odore della mamma)
- durante il giorno tenetelo impegnato facendo giochi tipo quello del nascondino
(N.B.: questi suggerimenti sono tratti dal mio libro: dormire bene per crescere felici. Lì troverete molte altre informazioni)
Visto che allatta al seno, consiglio di fargli prendere il seno più volte durante il giorno e la sera offrirglielo in un posto tranquillo e semibuio.
Per lo svezzamento state tranquilli che andrà bene.
Poppate di 10 minuti non significa che mangi poco. A 6 mesi sono molto bravi a bere dal seno e in genere i maschietti, che sono più voraci, bevono molto in fretta.
Non so se ho risposto a tutte le vostre domande. Spero di si, ad ogni modo sono sempre qui.
In bocca al lupo!
Silvia
Ciao Tamara, sono mamma di una bimba di 18 gg che vuole stare attaccata al seno sempre..il fatto è che alle volte usa il seno come ciuccio in quanto si attacca e si addormenta e appena la stacco piange e cerca il seno nuovamente. Non c’è verso di metterla nella culla perchè piange fino a tossire per quanto è forte. Io praticamente non riesco più a fare niente ne a dormire. Cosa posso fare? sto diventando matta.. grazie..
tamara
Ciao Silvia, capisco che la situazione sia tanto pesante e stressante. Se la bimba si attacca sempre, giorno e notte, ti consiglio di staccare un po’. Poco per volta lascia che la bambina stia con il papà o qualcun altro che ti possa dare una mano. Tra un pasto e l’altro il papaà potrebbe tenerla mezz’oretta, almeno il tempo di riposarti.
Più ti senti stanca e stressata e peggio è sia per te che per la bambina.
Fammi sapere come va…
desireè
ciao sono desireè,o una bambina di 4 mesi e mezzo mangia il latte artificiale durante il giorno non dorme molto,giusto una mezzoretta dopo il biberon.arriva la sera alle 20 stanca ovviamente,si addormenta e si sveglia a mezzanotte,e dopo aver mangiato ogni tre ore si sveglia.come posso fare per farla dormire tutta la notte oppure di fare la penichella pomeridiana?
tamara
Ciao, potresti per favore scrivere quanto dorme di giorno e di notte? appunta ogni pisolino (quando e quanto dorme).
A 4 mesi durante il giorno dovrebbe dormire un po’ più di 30 minuti. Se arriva troppo stanca la sera è facile che poi dorma male di notte. Cerca di creare un rituale per la nanna che sia rilassante. Ascoltare della buona musica rilassante o cantare qualcosa alla bambina sarà di certo di aiuto nel rilassamento. Inizia circa 30 minuti prima di andare a letto.
Almeno fino ai 6 mesi, se un bambino si sveglia la notte è di certo per fame quindi cercherei di lavorare sulla routine giornaliera e sul rituale rilassante.
Claudia
Ciao Tamara,
Mio figlio, fin dai primi giorni di vita, nn ha mai dormito per più di 2/3 ore di fila…..all’inizio pensavo fosse per l’allattamento o comunque una fase di transizione…..poi, anche dopo aver smesso di allattare e iniziato con le pappe nn c’è stato nessun miglioramento, anzi…..la giornata è ben organizzata e scandita dalla routine pappa-gioco-nanna…. Il mattino dorme un’oretta circa, al pomeriggio un’ora e mezza; la sera crolla(e nn c’è verso!!)tra le 20 e le 20.30; fino a mezzanotte solo un risveglio, poi inizia il bello: ogni ora fino alle 5 o 6 per poi svegliarsi definitivamente.ora ha un anno e francamente io nn ce la faccio più….nn ho più le forze x vivere una vita normale….e gli sto pure dando la melatonina da 4 mesi(armonia3g) ma è inutile…..aiutami….grazie….
Alcune precisazioni…..l’ho allattato esclusivamente fino a sei mesi, poi ha accettato le pappe con grande entusiasmo (brodo+verdure omogenizzate fatti da me + tutti i tipi di farine)fino a 11 mesi faceva colazione ancora con il mio latte…ha deciso lui di smettere, con mio dispiacere!!di altro latte non ne beve, l’ho sostituito con 2 yogurt al giorno…..abbiamo il nostro rituale sia x i pisolini che x la “nanna” della sera….lo stiamo abituando anche ad addormentarsi da solo nel suo lettino e, se sta bene, nn fa una piega….di giorno è allegro, vivace, divertente e iperattivo……ti ringrazio veramente di cuore…..magari con te usciró da questo incubo….
tamara
Ciao Claudia, ti direi di controllare alcune cose per cercare di capire il motivo di questi risvegli.
1. Quando ha iniziato con i risvegli notturni ogni ora dopo la mezzanotte?
2. Controlla che la temperatura della stanza non sia troppo alta.
3. Umidifica l’ambiente.
4. Dove si addormenta? Questo a volte accade quando si addormentano in un luogo e si risvegliano in un altro.
5. E’ possibile che stiano uscendo dei dentini? A questa età dovrebbero uscire i molari.
6. Altra spiegazione potrebbe essere l’ansia da separazione.
Visto che gli state insegnando ad addormentarsi sul suo lettino, suggerisco di non cambiare le routine (abitudini) nei momenti in cui ci sono per esempio influenze o altri problemi di questo tipo. Mantenere le stesse abitudini rafforza la sua sicurezza.
Da qualche parte (forse in risposta ad altre mamme) ho scritto alcuni suggerimenti per le ansie da separazione. Controllerò, semmai scriverò un articolo perché è un argomento richiestissimo.
Ilaria
Ciao,
Il mio bimbo di 21 mesi, dopo un felicissimo periodo di 11 ore di nanna notturna (dai 12 ai 20 mesi) ha ripreso le abitudini precedenti: si addormenta tardi, con difficoltà e si sveglia presto al mattino. Volevo sapere se a questa età e’ normale e se secondo te tornerà alla fase dormigliona.
Grazie!
tamara
Ciao. Scusa il ritardo. Cambiamenti sui ritmi del sonno avvengono di continuo. Quando avvengo cambiamenti di questo tipo potresti valutare lo stato di stanchezza la sera. Per esempio il saltare il riposino pomeridiano potrebbe renderlo tanto stanco non solo da rendere difficile l’addormentamento ma dormirà meno e peggio.
Francesca
Ciao Tamara,
Ho un bambino di 3 mesi. È veramente molto bravo, mangia ogni 4 ore e tra una poppata e l’altra gioca un po’ e poi fa un riposino.
Il problema è che nel tardo pomeriggio si addormenta più profondamente e più a lungo, cosí alle 20.30, quando sarebbe ora di andare a nanna, è vispissimo.
Ho provato a metterlo nel lettino verso le 15 per anticipare queste ore di riposo ma si addormenta un’oretra scarsa e si risveglia.
Inoltre di notte riesce a tirare al massimo 6 ore, il più delle volte 4: insomma, non c’è verso di fare ancora una tirata unica fino al mattino.
Come potrei fare per accompagnarlo ad avere ritmi più “normali”, cioè un riposino al mattino e una nanna più lunga nel primo pomeriggio?
Grazie!
tamara
Ciao, avrei bisogno che mi spiegassi meglio le abitudini e gli orari del tuo bambino. Considera che a tre mesi è ancora piccolino per fare tnte ore di sonno notturno.
Diciamo che è anche naturale un sonnello di 45 minuti/1 ora perché questo è il ciclo del sonno. Quando si sveglia dopo questo tempo puoi provare a farlo riaddormentare, a volte si riaddormentano subito. A che ora si addormenta la sera?
mara
il mio bimbo ha sei mesi e da circa un mese non dorme tutta la notte, va a letto tra le 21:00 e le 22:00 e poi si risveglia alle due e gli do il ciuccio e poi tra le quattro e le cinque gli do il seno, e nuovamente tra le sei e le sette il seno, non capisco perche prima dormiva dalle nove alle cinque e dalle cinque alle nove.
ho paura che abbia fame
tamara
Ciao Mara. Non se prima dormiva tutta la notte ma è anche vero che verso i 6 mesi avvengono molti cambiamenti e ci sono problemi con le ansie da separazione. Tutto questo fa si che il bambino abbia più risvegli notturni e il più delle volte hanno bisogno di rassicurazioni, che la mamma c’è sempre. Per le ansie da separazione suggerisco di trovare un oggetto cosiddetto di transizione che abbia il tuo odore. Non cambiare i normali ritmi di sempre ma piuttosto aumentare il tempo o le coccole durante il giorno. Se il bambino cresce bene e costante nella sua curva di crescita, è felice e gioca tranquillo è un bambino che sta bene. Visto che gli dai il seno, controlla se mangia davvero ascoltando il rumore della deglutizione o solamente succhia per una forma di rassicurazione
mara
ciao
oggi il mio piccolino e’ andato a letto alle nove e si e’addormentato con il seno e si e’svegliato a mezzanotte ale due e mezza alle quattro e mezza ma gli ho sempre dato il ciuccio alle cinque il seno e si e’svegliato alle otto, sicuramente e’colpa mia ma alle nove quando gli do il seno crolla
come posso fare? grazie
tamara
A che ora dai l’ultimo pasto? Se fosse possibile suggerirei di dare l’ultimo pasto serale verso le 20.30 anziché le 21.00. Potresti così riuscire a farlo addormentare dopo mangiato e senza seno. Certo è da provare. Poi direi di dargli un pasto verso la mezzanotte (o comunque quando si sveglia lui) e poi al risveglio del mattino. Altri risvegli intermedi dai il ciuccio e rimettilo a nanna.
maria
ciao tamara
il mio piccolino ultimamente dorme solo se gli ho il seno e se gli tolgo il seno un po prima diventa isterico diciamo che ha i suoi tempi, poi dorme solo cinque ore e poi nuovamente il seno e si fa sani pianti fino a quando non lo metto a letto per prendere il seno, poi si calma e ogni tre ore e’ sveglio oramai ha sei mesi pensavo dormisse tutta la notte. ho provato a farlo dormire piu’tardi ma e’ un calvario e al massimo arriva alle dieci e trenta. mi potresti dare un consigli. grazie
tamara
Ciao Maria, il tuo bambino si è abituato ad addormentarsi con il seno. Diciamo che fino a sei mesi 2-3 risvegli notturni sono da considerarsi normali mentre dopo i 6 si possono ridurre a 1-2 per notte. Cerca di valutare se mangia bene tutte le volte o se semplicemente succhia per conforto. Posso capire che a lungo andare una continua richiesta del seno possa diventare pesante da reggere quindi suggerirei di dare il seno solo se ha veramente fame. Se osserverai il suo modo di succhiare durante i risvegli notturni capirai quante volte necessita realmente di mangiare. Le altre volte, se il bambino non accetta il ciuccio puoi provare a farlo riaddormentare dal papà. Sicuramente con lui sarà diverso.
Elisa
Ciao, la mia bimba ha 12 mesi, ha sempre dormito con noi nel lettone, da qualche giorno sto provando a farla dormire nella sua cameretta.
Ci metto molto a farla addormentare ciraca 1 ora, la prima sera ha pianto, la seconda e la terza per fortuna no, credo si stia abituando. La notte si sveglia solo una volta, circa verso l’1.30, la sento piangere quindi vado di fianco al lettino e la prendo in braccio, tempo 2 minuti si è riaddormantata.
Vorrei che questo passaggio sia vissuto da lei nel modo più sereno possibile, hai qualche consiglio? Sbaglio a prenderla in braccio a metà notte? Per addormentarsi ha preso il brutto vizio di mettermi le mani in bocca, come farla smettere?
Grazie
tamara
Ciao Elisa, la cosa migliore è essere presente quando chiama o quando piange, rassicurandola della tua presenza. Se vedi che fatica a calmarsi è meglio prenderla in braccio un momento. Quando è più tranquilla la rimetti giù da sveglia o quasi addormentata. Per le mani in bocca cerca solo di spiegarle che non vuoi, magari suggerendo un’alternativa.
Stefi
Aiuto.. Sono un po’ di giorni che la mia bambina di quasi quattro mesi dorme tre ore di fila nel pomeriggio e poi di notte si sveglia piu volte agitata e verso le 5 tutta pimpante! Fino alla svorsa settimana faceva un solo risveglio notturno alle 4 per mangiare e si riaddormentava subito ora molti di più.. Non so se x il caldo o il cambio di stagione .. Non l ho mai svegliata durante il giorno x evitare di innervosirla ma iniziò a pensare di doverlo fare! L ultima poppata e’ alle 19 e poi verso le 21 si addormenta .. Alle 23 quando andiamo a letto noi le cambio il pannolino e la attacco un po’ sperando di tirare mattina ma niente . Aiuto sono distrutta!!
tamara
Ciao Stefi. Tre ore di sonnellino diurno non dovrebbero essere un problema per la sua età. Dimmi a che ora fa questo sonnellino, per favore. Potrebbe essere che lo fa troppo tardi e magari saltando il pasto pomeridiano.
Tra i 4 e i 6 mesi è normale un cambiamento dei ritmi di sonno. Cerchiamo piuttosto in questi risvegli di non cambiare le abitudini acquisite fino ad ora. Fai solo attenzione che non necessiti di mangiare un pochino di più. A volte ci sono quelli che chiamano “scatti di crescita” ecco allora che chiedono da mangiare di più, ma si tratterebbe di pochi giorni e poi si ritorna al normale ritmo.
Se la stanza è molto calda potresti controllare, toccando dietro la nuca se suda. In tal caso adeguare l’abbigliamento e il tipo di coperte con qualcosa di più leggero.
stefi
Grazie mille per la risposta!! solitamente il sonnellOne avviene nel pomeriggio ma ultimamente è slittato di sera…ora sto provando a dare degli orari alle poppate …non so se faccio male…spero cosi mi dorma la notta ma per ora: INVANO!
La giornata si svolge cosi…poppata della mattina ad orario variabile in base al suo risveglio(dovrei svegliarla io?es verso le 7/8 in modo da scandire il resto della giornata? dare cioe’una sorta di “regola flessibile” aiuta i bimbi?) , poi tarda mattinata (1030/11) poi primo pomeriggio (1430-15) sera (19) poi crolla addormentata (ore 21) e verso le 23.30 la sveglio (faro male?) per l ultima prima di dormire sperando dorma tutta la notte…faccio male??
grazie mille ancora e mi scuso per tutte le domande!
tamara
Ciao Stefi… se non estremamente necessario non svegliarla per mangiare. Dare una regola flessibile è l’ideale direi. Hanno bisogno delle regole ma non vanno certo forzati a seguire i nostri ritmi, piuttosto aiutati nel caso il loro ritmo crei agitazione e nervosismo nel bambino.
Mi sembra che tra le 14.30 e le 19 passi tanto tempo, forse puoi provare ad anticipare una mezz’ora. Però non mi sembra affatto abbia brutti orari. Potresti prima di tutto provare a non svegliarla di notte per vedere cosa accade.
Comunque non rammaricarti, alla sua età (chi più chi meno) sono normali più risvegli del solito e spesso il problema principale è l’ansia da separazione e a seguire i dentini