Noci e mandorle contro i crampi in gravidanza
Lotti contro i crampi alle gambe durante la notte? Capita a molte donne in gravidanza. Entrambe le mandorle e le noci sono ricche di magnesio, un minerale che ha un effetto rilassante sui muscoli. Le noci contengono anche la melatonina che migliora il sonno. Non ce né appunto bisogno quando
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Lamponi per rafforzare l’utero
Sappiamo come sia possibile utilizzare alcuni alimenti in sostituzione dei medicinali, ma sappiamo anche che nel periodo della gravidanza e dell’allattamento dobbiamo essere più cauti. Preparate un te con le foglie di lamponi per un effetto stimolante sulla produzione del latte e per ottenere un effetto rilassante, rigenerante e fortificante
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Sonno: 6 tipici errori da evitare
Quando mettiamo a letto i nostri piccolini, spesso, senza rendercene conto commettiamo alcuni errori. I più tipici sono 6 e conoscerli ci permetterà di aumentare le probabilità di successo per ottenere una lunga notte di riposo. Mettere a letto il bambino troppo tardi. Questo capita in genere quando un genitore
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Dormire bene per crescere felici
Finalmente il nostro ebook sul sonno è stato pubblicato L’indice completo del libro è disponibile sia in formato PDF dal nostro sito, sia come campione gratuito sul Kindle store. Quando poteva uscire, se non in occasione della festa della mamma? Dormire bene per crescere felici è un libro frutto di
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Il mio bambino ha le coliche: come lo posso calmare?
Hai già analizzato tutti i possibili motivi per cui il tuo bambino piange? Se non lo hai ancora fatto leggi prima questi articoli: Le coliche del neonato Il mio bambino ha le coliche? Come possiamo calmarlo? Prova una di queste soluzioni: Tieni il bambino in posizione verticale, fai appoggiare la
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Allattamento a richiesta o programmato
Cosa significa allattare a richiesta? Ho notato che sono sorti diversi fraintendimenti tra le neomamme, forse mal consigliate, le quali hanno avviato un’allattamento ogni volta che il bambino piange. In seguito alla email di una nostra lettrice, ho deciso di spiegare cosa si intende per allattamento a richiesta. Quello che
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Per motivi di lavoro abbiamo viaggiato in Australia e in Norvegia dove attualmente viviamo. Rispetto allo stile di vita italiano abbiamo più tempo per i figli e siamo molto più sereni e rilassati anche se non abbiamo le nostre famiglie vicine e non viviamo negli agi.