Quanto dorme un neonato?
Pubblicato da Tamara De Zotti,
2008-10-26 14:54:10 (16396 visite)
Ultima modifica: 2010-01-25 09:42:38
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Se stabiliamo una routine noi sappiamo in linea di massima a che ora deve mangiare e dormire. Si può anche fare uno schema di quanto dormono in rapporto all'età:- 0-3 MESI: 16-20 ore al giorno con pisolini di 1 ora ogni 3. La notte 5-6 ore
- 3-6 MESI: 15-18 ore al giorno con 3-4 pisolini di 2-3 ore ciascuno. La notte 8-10 ore
- 6-12 MESI: 15-18 ore al giorno fino ai 18 mesi. Di giorno da 1 a 3 ore in due pisolini. Di notte 10-12 ore
- 1-2,5 ANNI: di giorno da 1 a 3 ore in un solo riposino. Di notte 11-12 ore.
ATTENZIONE però a NON prendere questo schema troppo alla lettera. Può capitare infatti che attravesino una fase di crescita per cui hanno bisogno di mangiare di più e più spesso e quindi anche che si sveglino la notte. Durerà un paio di giorni e può capitare ogni 3-4 settimane.
Cerchiamo quindi di cogliere ogni segnale, al fine di poterlo mettere a letto nel momento giusto, altrimenti, come capita anche agli adulti, se siamo troppo stanchi non riusciamo a dormire.
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