tutto su gravidanza, parto e l'essere genitori
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Lo dicono tutti che un ambiente rilassato aiuta: perché? Il cervello rilascia endorfine, le quali aumentano durante la gravidanza raggiungendo il loro picco durante il travaglio. Le endorfine vengono rilasciate insieme all’ossitocina e hanno proprietà analgesiche. Nel momento il cui il corpo rilascia l‘ossitocina che provoca le contrazioni dell’utero, maggior quantità
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Una buona preparazione al parto è importante. Per definirsi buona, è necessario che fornisca alla donna informazioni e che le permetta di credere nelle proprie abilità di partorire in modo naturale. Uno degli argomenti più importanti è quello di prepararsi ad affrontare la gravidanza in modo salutare. Questo significa prestare
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La nascita dolce si rende possibile solo nel momento in cui la donna realizza che il proprio corpo sa come dare alla luce un bambino e che i bambini sanno come nascere. Questo aumenta la fiducia in sé stesse. Quando una donna è supportata, amata e curata dalle persone che
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L’attività fisica è importantissima per mantenersi in salute. Spesso ci si chiede se la gravidanza sia un impedimento, fino a che punto ci si può spingere, se ci sono degli esercizi che non andrebbero mai fatti in gravidanza, se è possibile in qualche modo fare del male al bambino. Qui
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Lotti contro i crampi alle gambe durante la notte? Capita a molte donne in gravidanza. Entrambe le mandorle e le noci sono ricche di magnesio, un minerale che ha un effetto rilassante sui muscoli. Le noci contengono anche la melatonina che migliora il sonno. Non ce né appunto bisogno quando
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Come cresce il nostro bambino! Dimensioni per questa settimana: Lunghezza 0,2mm La cellula uovo è la più grande cellula del corpo femminile. É 30 volte più grande degli spermatozoi che, guarda caso, sono la più piccola cellula del corpo maschile. Gli ovuli sono circondati da una membrana gelatinosa e secernono
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Per motivi di lavoro abbiamo viaggiato in Australia e in Norvegia dove attualmente viviamo. Rispetto allo stile di vita italiano abbiamo più tempo per i figli e siamo molto più sereni e rilassati anche se non abbiamo le nostre famiglie vicine e non viviamo negli agi.
Viaggiando e stando a contatto con altre culture diverse dalla nostra, ho imparato molto, prima di tutto il gioire delle piccole cose che la vita ti regala. Attraverso questo sito desidero essere utile in qualche modo, magari anche solo trasmettendo un po' di serenità.
