Il rilassamento è l’arte del “lasciar andare” permettendo alla pace di fluire attraverso il tuo corpo. Il rilassamento non dovrebbe essere inteso come un esercizio da fare di tanto in tanto ma piuttosto come l’abilità di rilassare i muscoli ogni volta che si decide di farlo, non solo quando ci
Leggi →Un anno, siamo nella fase della stazione eretta, il raggiungimento di un obiettivo. Possiamo infatti vedere come fin dalla nascita il neonato si sforzi di sollevare la testa, poi di rotolare, di stare seduto, di sollevarsi in piedi ed infine di camminare. È un traguardo che raggiunge solo grazie al
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