Massaggio in gravidanza

Un lusso o una necessità?
Ho spesso visto il massaggio come un qualcosa di lussuoso e superfluo.

Da quando, dopo la mia qualifica, ho iniziato ad offrire massaggio alle mamme durante la gravidanza, ho avuto modo di vederne i benefici con i miei stessi occhi.
Il massaggio in gravidanza è in realtà una pratica che aiuta la donna ad affrontare al meglio i nuovi mutamenti fisiologici e ad alleviare tutti quei disturbi fisici e psicologici che ne derivano.

I vantaggi sono davvero numerosi:

• Allevia i dolori articolari del collo, della schiena e del nervo sciatico
• Aiuta a mantenere una postura corretta
• Riduce il gonfiore di mani e piedi
• Allevia il mal di testa
• Prepara i muscoli per il parto
• Stimola la circolazione sanguigna
• Migliora la bellezza della pelle perché la rende più elastica. Per questo è efficace contro le smagliature.
• Dona una forte sensazione di relax che aiuta a combattere lo stress e garantisce un buon riposo notturno.
• Riduce la tensione muscolare, i crampi, la rigidità
• Migliora il livello di energia
• Riduce il dolore
• Migliora il coordinamento
• Riduce la depressione e l’ansia
• Stimola il sistema immunitario
• Riduce lo stress
• Dà buon umore
• Migliora l’equilibrio fisico e mentale
• Aumenta il livello degli ormoni di endorfine, serotonina, dopamina e ossitocina.

Normalmente non ci sono controindicazioni, ma ci sono dei rischi in alcune situazioni specifiche. Se vuoi saperne di più, scrivimi via email.

Durante le mie sessioni posso consigliarti su una dieta corretta per la gravidanza o rispondere alle tue domande, aiutandoti a trovare calma e conforto dalle ansie della gravidanza e del parto.

I miei clienti hanno riferito un aumento dell’energia, riduzione del dolore alla schiena, sollievo dalla ridigità pelvica, generale benessere e relax.