tutto su gravidanza, parto e l'essere genitori
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Sono certa che una buona preparazione al parto significhi aiutare la futura mamma a superare le paure del parto (e sicuramente altri la pensano come me), a volte derivate da esperienze di parto precedenti e molto spesso invece derivate da racconti di esperienze altrui. Ci sono diversi metodi di apprendimento
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Il rilassamento è l’arte del “lasciar andare” permettendo alla pace di fluire attraverso il tuo corpo. Il rilassamento non dovrebbe essere inteso come un esercizio da fare di tanto in tanto ma piuttosto come l’abilità di rilassare i muscoli ogni volta che si decide di farlo, non solo quando ci
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Poco tempo fa ho visto un’immagine su facebook che mi ha attirato particolarmente perché riassumeva in una tabella un argomento di cui avevo parlato tempo fa ovvero come un ambiente rassicurante potesse fare la differenza durante il parto: Ambiente rassicurante e tranquillo durante travaglio e parto. Vi consiglio di leggere
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L’aromaterapia usa gli oli essenziali per alleviare i dolori del parto e per rilassare durante la gravidanza. Magari insieme ad un bel massaggio. Gli oli sono ottenuti attraverso distillazione e possono essere utilizzati anche per uso terapeutico per alleviare il mal di schiena, le gambe gonfie, per l’indigestione, la nausea,
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Finalmente posso annunciare che i miei corsi per diventare doula sono ufficialmente iniziati. Qui si parla di anni di studio e pratica prima di avere la certificazione ma si tratta di una formazione completa. Il mio corso di studi prevede la certificazione di doula per la nascita, doula per il
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Durante le ultime settimane di gravidanza il corpo della madre si prepara per il travaglio e il parto. Il bambino scende verso le pelvi, la cervice si ammorbidisce e si accorcia, l’utero si comprime più regolarmente. Le contrazioni occasionali aiutano la cervice e iniziano la dilatazione. Il crescente livello degli
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Per motivi di lavoro abbiamo viaggiato in Australia e in Norvegia dove attualmente viviamo. Rispetto allo stile di vita italiano abbiamo più tempo per i figli e siamo molto più sereni e rilassati anche se non abbiamo le nostre famiglie vicine e non viviamo negli agi.
Viaggiando e stando a contatto con altre culture diverse dalla nostra, ho imparato molto, prima di tutto il gioire delle piccole cose che la vita ti regala. Attraverso questo sito desidero essere utile in qualche modo, magari anche solo trasmettendo un po' di serenità.
