Browsing tag perineo

Tecniche di rilassamento: ascolta il tuo corpo

Il rilassamento è l’arte del “lasciar andare” permettendo alla pace di fluire attraverso il tuo corpo. Il rilassamento non dovrebbe essere inteso come un esercizio da fare di tanto in tanto ma piuttosto come l’abilità di rilassare i muscoli ogni volta che si decide di farlo, non solo quando ci

Leggi

Episiotomia e come evitarla

Molte donne sono spesso preoccupate più per l’episiotomia di qualsiasi altra forma di intervento. Il pensiero di dover tagliare in una zona così sensibile è scoraggiante. Alcune temono che dopo la nascita non saranno mai più come prima. In molti ospedali è stato previsto da tempo, come routine, l’utilizzo dell’episiotomia

Leggi

Training Autogeno Respiratorio (T.A.R.)

This article is also available in English. Breve corso di training autogeno respiratorio per la preparazione al parto imparato al corso preparto fatto mentre ero in attesa di Andrea all’Ospedale di Cividale del Friuli. Sono esercizi fondamentali per raggiungere un livello di rilassamento elevato. La sensazione finale, per dare un

Leggi

da Twitter

Chiedi all’ostetrica!

Vai ora alle Domande!
Vogliamo dare il supporto professionale di un ostetrica per risolvere dubbi, avere chiarimenti e informazioni su tutto quello che riguarda la fertilità, la gravidanza, il parto, il post-partum o qualsiasi altra cosa di sua competenza.

Si chiama Pia ed è la nostra "roccia", ha aiutato veramente tante mamme (compresa la sottoscritta) con la sua lunghissima esperienza, dedizione e pazienza.

Applicazioni utili

Avete dubbi sui rischi relativi alla Trisomia 21 o Sindrome di Down?
Translucenza Nucale è l'unica applicazione esistente sul mercato android che vi aiuterà a interpretare correttamente i risultati dell'esame di Translucenza Nucale.

Con questa applicazione potrete verificare i vostri risultati in base a criteri scientifici e non opinioni.

Chi sono?

Per motivi di lavoro abbiamo viaggiato in Australia e in Norvegia dove attualmente viviamo. Rispetto allo stile di vita italiano abbiamo più tempo per i figli e siamo molto più sereni e rilassati anche se non abbiamo le nostre famiglie vicine e non viviamo negli agi.

Viaggiando e stando a contatto con altre culture diverse dalla nostra, ho imparato molto, prima di tutto il gioire delle piccole cose che la vita ti regala. Attraverso questo sito desidero essere utile in qualche modo, magari anche solo trasmettendo un po' di serenità.