Aromaterapia in gravidanza e per alleviare i dolori di parto

L’aromaterapia usa gli oli essenziali per alleviare i dolori del parto e per rilassare durante la gravidanza. Magari insieme ad un bel massaggio. Gli oli sono ottenuti attraverso distillazione e possono essere utilizzati anche per uso terapeutico per alleviare il mal di schiena, le gambe gonfie, per l’indigestione, la nausea, il vomito, la costipazione, le emorroidi, le vene varicose, i crampi e altro ancora.

Anche se stiamo parlando alle donne in travaglio, dobbiamo considerare che il loro profumo infonde un effetto fisiologico su tutti coloro che entrano nella stanza: il partner, l’ostetrica. Gli oli essenziali vanno usati con cautela soprattutto in gravidanza, magari aiutati da un aromaterapista esperto.

Gli oli da utilizzare li elencherò alla fine. Ognuno di essi ha le proprie peculiarità. Quelli indicati per il parto sono stati riconosciuti benefici per la tonificazione dell’utero, perché incoraggiano le contrazioni, riducono il dolore, alleviano le tensioni, incoraggiano a respirare a fondo, alleviano gli spasmi, riducono il senso di paura e l’ansietà e danno una sensazione di benessere generale.

 

Come scegliere gli oli essenziali

Quando acquistate gli oli essenziali dovrete fare attenzione che siano puri al 100%. Alcuni infatti hanno una diluizione a base di altri oli. Quando l’o.e. è puro, una goccia versata sulla carta evaporerà senza lasciare tracce mentre quando è diluito lascerà una traccia oleosa.

 

Come utilizzare gli oli essenziali.

L’utilizzo di alcuni oli nel periodo della tarda gravidanza potrebbe aiutarci a memorizzare in forma inconscia le sensazioni piacevoli e di relax; utili poi da utilizzare al momento del parto.

 

Nella vasca da bagno

Fare una miscela al 6%: aggiungere 6 gocce di olio essenziale in un cucchiaino da 5 ml riempito con del latte intero o della vodka. Questo serve a disperdere gli oli, che altrimenti potrebbero pungere o irritare.

Se la tua vasca da bagno è in acrilico o in fibra di vetro dovresti ripulirla dall’olio subito dopo finito il bagno.

 

Olio da massaggio

Utilizzare un olio delicato come l’olio di mandorle o l’olio di vinacciolo come base e aggiungere gli oli essenziali in queste proporzioni:

• da 3 a 5 gocce in 5 ml (un cucchiaino da te) di olio di base
• da 1 a 25 gocce in 25 ml di oili di base
• da 20 a 60 gocce ogni 100 ml di olio di base

 

Impacchi

Aggiungere poche gocce di olio essenziale in una scodella contenente acqua bollente o ghiacciata. Immergerci un panno di cotone, strizzarlo e applicarlo sull’area da trattare. Lasciar raffreddare o riscaldare e poi ripetere. Potrebbero essere necessari dei guanti di gomma se si effettuano spesso questi impacchi. Ottimo anche durante il travaglio.

 

Vaporizzazione

Vaporizzare la stanza (anche in ospedale se ti è permesso) con poche gocce in una ciotola con dell’acqua calda o utilizzando degli appositi diffusori. Se questo non fosse possibile potete mettere una goccia su un fazzoletto oppure su un angolo della federe del cuscino così da poterne beneficiare giorno e notte.

 

Oli solo per il parto

Salvia sclarea

È un antidolorifico specifico per il dolore del travaglio. NON dovrebbe mai essere usato in gravidanza.
È anche un antidepressivo, un antispasmodico, un nervino (rafforza e tonifica il sistema nervoso) e un sedativo.

Gelsomino

È principalmente un facilitatore del parto.
Ma anche analgesico e antispasmodico, rafforza le contrazioni, calma ed energizza.

Lavanda

Aumenta la forza delle contrazioni e riduce la sensazione di panico.
È un analgesico, antidepressivo, sedativo.

 

Oli per la gravidanza e il parto

Gemme di chiodi di garofano

Provare ad aggiungere un paio di gocce di questo olio essenziale ad un bagno caldo all’inizio del travaglio. Il chiodo di garofano è un analgesico tradizionalmente utilizzato durante il parto. È anche uno stimolante ed un antispasmodico.

Rosa

Antidepressivo, sedativo e un tonico uterino. Incoraggia ad una respirazione calma e profonda.

Neroli (fiori di arancio amaro)

Aggiungere due gocce su un tessuto e inalare per ridurre la paura, lo stato di apprensione o l’ansietà. È un antispasmodico, un ipnotico leggero, uno stimolante e un tonificante cardiaco e circolatorio.

Geranio

È uno stimolante del sistema immunitario e antidepressivo usato anche come antinfiammatorio e antiemorragico. Ha un effetto calmante del sistema nervoso e bilancia la produzione del sebo che causa sia problemi di acne che di pelle troppo secca o troppo grassa.

Ylang Ylang

Come antidepressivo, aiuta a regolare il ritmo cardiaco e respiratorio.

Foglie di cannella

Le contrazioni potrebbero essere stimolate da questo olio. È un antispasmodico e uno stimolante circolatorio, cardiaco e respiratorio.

 

 

Attenzione!

Si raccomanda di non fare MAI uso dei seguenti oli essenziali durante la gravidanza. E comunque alcuni sono talmente pericolosi che è proprio meglio evitarli sempre.

 

 
Fonte: Wesson, N. Labor Pain: A Natural Approach to Easing Delivery, Rochester, Healing Arts Press, 2000.